{"id":6404,"date":"2024-10-15T20:41:20","date_gmt":"2024-10-15T17:41:20","guid":{"rendered":"http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/?p=6404"},"modified":"2024-10-16T20:48:39","modified_gmt":"2024-10-16T17:48:39","slug":"pravilnoe-pitanie-zalog-zdorovya","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/?p=6404","title":{"rendered":"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 &#8212; \u0437\u0430\u043b\u043e\u0433 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f!"},"content":{"rendered":"<p>\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b &#171;\u0421\u0435\u043c\u0438\u0446\u0432\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438&#187; \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u043b\u0438 \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0433\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0443\u044e \u0433\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e &#8212; \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u041f\u0438\u043b\u044e\u043b\u044c\u043a\u0438\u043d\u0443 (\u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0412\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u0441\u0430 \u0421\u043b\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430), \u043e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0431\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0443 \u0431\u0430\u0431\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043c \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0434\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0436\u0430\u0439. \u0412 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u043a\u0443\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0430\u043a\u043b\u044f \u00ab\u0421\u043f\u043e\u0440 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439\u00bb, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043a\u0443! \u0421 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043c\u044b \u0434\u0440\u0443\u0436\u0438\u043c \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0451\u043c, \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u043d\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u2013 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u043e \u0436\u0438\u0432\u0451\u043c!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone  wp-image-6405\" src=\"http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/1-3-768x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"351\" height=\"468\" srcset=\"http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/1-3-768x1024.jpg 768w, http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/1-3-225x300.jpg 225w, http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/1-3-1152x1536.jpg 1152w, http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/1-3-1536x2048.jpg 1536w, http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/1-3.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 351px) 100vw, 351px\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone  wp-image-6408\" src=\"http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/4-3-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"283\" height=\"212\" srcset=\"http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/4-3-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/4-3-300x225.jpg 300w, http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/4-3-768x576.jpg 768w, http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/4-3-1536x1152.jpg 1536w, http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/4-3-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 283px) 100vw, 283px\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone  wp-image-6407\" src=\"http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/3-2-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"347\" height=\"260\" srcset=\"http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/3-2-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/3-2-300x225.jpg 300w, http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/3-2-768x576.jpg 768w, http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/3-2-1536x1152.jpg 1536w, http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/3-2-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 347px) 100vw, 347px\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone  wp-image-6411\" src=\"http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/7-1-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"339\" height=\"254\" srcset=\"http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/7-1-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/7-1-300x225.jpg 300w, http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/7-1-768x576.jpg 768w, http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/7-1-1536x1152.jpg 1536w, http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/7-1-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 339px) 100vw, 339px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b &#171;\u0421\u0435\u043c\u0438\u0446\u0432\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438&#187; \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u043b\u0438 \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0433\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0443\u044e \u0433\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e &#8212; \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u041f\u0438\u043b\u044e\u043b\u044c\u043a\u0438\u043d\u0443 (\u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0412\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u0441\u0430 \u0421\u043b\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430), \u043e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0431\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0443 \u0431\u0430\u0431\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043c \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0434\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6412,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[27],"tags":[],"featured_image_urls":{"full":["http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/8-1.jpg",2560,1920,false],"thumbnail":["http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/8-1-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/8-1-300x225.jpg",300,225,true],"medium_large":["http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/8-1-768x576.jpg",640,480,true],"large":["http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/8-1-1024x768.jpg",640,480,true],"1536x1536":["http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/8-1-1536x1152.jpg",1536,1152,true],"2048x2048":["http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/8-1-2048x1536.jpg",2048,1536,true]},"post_excerpt_stackable":"<p>\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b &#171;\u0421\u0435\u043c\u0438\u0446\u0432\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438&#187; \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u043b\u0438 \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0433\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0443\u044e \u0433\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e &#8212; \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u041f\u0438\u043b\u044e\u043b\u044c\u043a\u0438\u043d\u0443 (\u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0412\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u0441\u0430 \u0421\u043b\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430), \u043e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0431\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0443 \u0431\u0430\u0431\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043c \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0434\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0436\u0430\u0439. \u0412 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u043a\u0443\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0430\u043a\u043b\u044f \u00ab\u0421\u043f\u043e\u0440 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439\u00bb, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043a\u0443! \u0421 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043c\u044b \u0434\u0440\u0443\u0436\u0438\u043c \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0451\u043c, \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u043d\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u2013 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u043e \u0436\u0438\u0432\u0451\u043c!<\/p>\n","category_list":"<a href=\"http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/?cat=27\" rel=\"category\">\u041d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a>","author_info":{"name":"AdmSad40","url":"http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/?author=1"},"comments_num":"0 comments","uagb_featured_image_src":{"full":["http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/8-1.jpg",2560,1920,false],"thumbnail":["http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/8-1-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/8-1-300x225.jpg",300,225,true],"medium_large":["http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/8-1-768x576.jpg",640,480,true],"large":["http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/8-1-1024x768.jpg",640,480,true],"1536x1536":["http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/8-1-1536x1152.jpg",1536,1152,true],"2048x2048":["http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/8-1-2048x1536.jpg",2048,1536,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"AdmSad40","author_link":"http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/?author=1"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b &#171;\u0421\u0435\u043c\u0438\u0446\u0432\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438&#187; \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u043b\u0438 \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0433\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0443\u044e \u0433\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e &#8212; \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u041f\u0438\u043b\u044e\u043b\u044c\u043a\u0438\u043d\u0443 (\u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0412\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u0441\u0430 \u0421\u043b\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430), \u043e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0431\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0443 \u0431\u0430\u0431\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043c \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0434\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c&hellip;","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6404"}],"collection":[{"href":"http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6404"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6404\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6413,"href":"http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6404\/revisions\/6413"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6412"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6404"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6404"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/xn--40-6kcq7d.xn--80aabfqjj3bddt8bzd5e.xn--p1ai\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6404"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}